10 อันดับ โปรตีนพืช ยี่ห้อไหนดี ปี 2569 (2026)

ถ้าคุณเคยลองกินโปรตีนพืชแล้วเจอปัญหาสากคอ กลิ่นถั่วแรงจนกลืนไม่ลง หรือชงแล้วเป็นก้อนลอยเป็นเกาะ ผมเข้าใจดี เพราะผมก็เคยทิ้งไปแล้วครึ่งกระปุกเหมือนกัน ตลาดโปรตีนพืชปีนี้มีตัวเลือกเยอะขึ้นมาก ราคาตั้งแต่ซองละห้าสิบกว่าบาทไปจนถึงกระปุกละสองพันกว่า คำถามคือ โปรตีนพืช ยี่ห้อไหนดี ที่กินแล้วไม่ทรมานลิ้นแล้วได้โปรตีนจริงๆ

อัปเดตราคาและข้อมูลล่าสุด: 12 กรกฎาคม 2569

บทความนี้ผมจัดอันดับจาก 4 อย่างหลัก คือ ปริมาณโปรตีนต่อแก้วเทียบกับราคา รสชาติและเนื้อสัมผัสจากที่ลองเองบวกรีวิวผู้ใช้จริง ความสะอาดของส่วนผสม (น้ำตาล สารกันบูด GMO) และยอดขายจริงในตลาด ไม่ใช่แค่ดูโฆษณาสวยๆ แล้วเอามาเรียงกัน มีทั้งตัวที่ผมชมและตัวที่ผมบอกตรงๆ ว่าข้ามได้ ลองอ่านให้จบก่อนตัดสินใจครับ

อันดับ 1: Merry Plant Protein โปรตีนพืช 5 ชนิด: สูตรสร้างกล้ามเนื้อ โปรตีน 35 กรัม D-Ribose

ตัวนี้ผมให้ที่หนึ่งด้วยเหตุผลง่ายๆ คือความคุ้มมันชนะขาด ยอดขายสองพันกว่ากระปุกต่อเดือนไม่ได้มาเพราะโชค Merry Plant Protein ให้โปรตีน 35 กรัมต่อแก้ว ซึ่งสูงสุดในลิสต์นี้ร่วมกับตัวรุ่นพี่ของมันเอง ใช้พืช 5 ชนิดผสมกัน แถมมี D-Ribose ที่ช่วยเรื่องพลังงานหลังออกกำลังกาย

จุดที่ทำให้มันแซงทุกตัวคือโปรโมชั่น ซื้อชุด 1,990 บาท ได้โปรตีน 2 กระปุก โกโก้อีก 2 กล่อง แถมแก้วเชค เฉลี่ยแล้วต่อกระปุกถูกกว่าซื้อเดี่ยวเยอะ รสชาติมีให้เลือก 6 รส ผมลองรสโกโก้แล้วหวานกำลังดี ไม่มีกลิ่นถั่วโดดออกมากวนใจ ชงกับน้ำเปล่าเขย่าแรงๆ สัก 15 วินาทีก็ละลายหมด

ข้อดี

• โปรตีน 35 กรัมต่อแก้ว สูงสุดในลิสต์ เหมาะกับคนเล่นเวทจริงจัง
• ชุดโปร 1,990 บาท ได้ 2 กระปุก + โกโก้ 2 กล่อง + แก้วเชค เฉลี่ยถูกกว่าซื้อแยกมาก
• มี 6 รสชาติให้เลือก คนเบื่อง่ายไม่ต้องกินรสเดิมซ้ำ
• ละลายง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อนก้นแก้ว

ข้อเสีย

• ถ้าซื้อกระปุกเดียว 876 บาท ความคุ้มจะหายไปครึ่งหนึ่ง ต้องซื้อเป็นชุดถึงจะเห็นความต่าง
• รสหวานนำหน่อย คนไม่ชอบหวานอาจต้องเพิ่มน้ำมากกว่าฉลากบอก

เหมาะกับคนออกกำลังกายสม่ำเสมอที่กินโปรตีนทุกวัน ซื้อทีเดียวเป็นชุดแล้วอยู่ได้เป็นเดือน ถ้าคุณแค่อยากลองก่อน ยังไม่มั่นใจ ไปดูตัวซองเล็กอันดับ 6 ก่อนก็ได้

อันดับ 2: Alter matcha x PaloyH plant-based protein โปรตีนพืช รส มัทฉะ โปรตีนพืช โปรตีน 1 กระปุก

สายมัทฉะต้องหยุดอ่านตรงนี้ Alter matcha x PaloyH ใช้ผงมัทฉะแท้นำเข้าจากนิชิโอะ ประเทศญี่ปุ่น ไม่ใช่กลิ่นสังเคราะห์ อันนี้สำคัญนะ เพราะโปรตีนรสมัทฉะเจ้าอื่นส่วนใหญ่คือกลิ่นแต่งที่หอมแป๊บเดียวแล้วเหลือแต่ความขมแปลกๆ ตัวนี้ชงแล้วได้กลิ่นชาเขียวจริง มีความฝาดนิดๆ แบบมัทฉะแท้ควรเป็น

โปรตีน 34 กรัมต่อเสิร์ฟ เกือบเท่าอันดับ 1 เลย และมีคาเฟอีนตามธรรมชาติจากมัทฉะ ผมชอบชงตอนเช้าแทนกาแฟ ได้ทั้งโปรตีนได้ทั้งความตื่นในแก้วเดียว ยอดขาย 347 กระปุกต่อเดือนถือว่าแรงมากสำหรับราคา 1,700 บาท แปลว่าคนซื้อซ้ำกันจริง

ข้อดี

• มัทฉะแท้จากนิชิโอะ ไม่แต่งกลิ่น รสเหมือนชงมัทฉะดื่มเองแล้วได้โปรตีนแถม
• โปรตีน 34 กรัม สูงเป็นอันดับต้นๆ ของลิสต์
• มีคาเฟอีนธรรมชาติ ใช้แทนกาแฟเช้าได้เลย ตัดแก้วกาแฟออกไปได้หนึ่งรายจ่าย

ข้อเสีย

• 1,700 บาทต่อกระปุก แพงกว่าค่าเฉลี่ยในลิสต์ ถ้าไม่ได้อินมัทฉะจริงจ่ายส่วนต่างไม่คุ้ม
• มีคาเฟอีน กินก่อนนอนไม่ได้ คนแพ้คาเฟอีนต้องข้ามตัวนี้

ฟันธง: ถ้าคุณเป็นคนที่จ่ายค่ามัทฉะลาเต้แก้วละร้อยกว่าบาทอยู่แล้ว ตัวนี้คือคำตอบ แต่ถ้าอยากได้โปรตีนกินหลังเวทเฉยๆ ไม่สนรสชา เอาอันดับ 1 ถูกกว่าและโปรตีนสูงกว่า

อันดับ 3: Plantae Glow Essentials กล่อง 5 ซอง โปรตีนพืช อาหารผิว Astaxanthin แอสต้าแซนธิน CoQ10 Collagen โปรตีนจากพืช plant based

ตัวนี้แปลกกว่าเพื่อนในลิสต์ เพราะ Plantae Glow Essentials ไม่ได้ขายเรื่องกล้ามเนื้อเป็นหลัก แต่จับกลุ่มคนที่อยากได้โปรตีนพืชพร้อมบำรุงผิว ในซองมี Astaxanthin, CoQ10 และคอลลาเจน ซึ่งปกติต้องซื้อแยกกันสามกระปุก เรตติ้ง 5.0 เต็ม ยอดขายสองร้อยกว่ากล่องต่อเดือน แปลว่าโดนใจกลุ่มเป้าหมายจริง

รูปแบบเป็นกล่อง 5 ซอง ราคา 360 บาท ตกซองละ 72 บาท ฉีกชงได้เลยไม่ต้องตักไม่ต้องชั่ง พกไปทำงานหรือเดินทางสะดวกมาก ผมชอบตรงนี้แหละ เพราะกระปุกใหญ่ๆ พกไปไหนไม่ได้เลย

ข้อดี

• ได้ทั้งโปรตีนพืช + Astaxanthin + CoQ10 + คอลลาเจนในซองเดียว ประหยัดกว่าซื้อแยก
• แบบซองพกง่าย เหมาะกับคนเดินทางบ่อยหรือชงกินที่ออฟฟิศ
• เรตติ้งเต็ม 5.0 เจ้าเดียวในลิสต์ร่วมกับ Plantogenic รสกาแฟ
• เริ่มต้น 360 บาท ลองก่อนได้ไม่เจ็บตัว

ข้อเสีย

• คิดต่อซองแล้วแพงกว่าซื้อแบบกระปุก ถ้ากินทุกวันค่าใช้จ่ายต่อเดือนจะสูงกว่าอันดับ 1 พอสมควร
• ปริมาณโปรตีนต่อซองไม่ได้เน้นสายสร้างกล้าม ใครยกเวทหนักจะรู้สึกว่าไม่พอ

เหมาะกับผู้หญิง (หรือใครก็ตาม) ที่กินโปรตีนเพื่อสุขภาพและผิวพรรณมากกว่าเพื่อกล้ามเนื้อ ถ้าเป้าหมายคือ muscle gain ข้ามไปดูอันดับ 1 หรือ 5 ดีกว่าครับ

อันดับ 4: Plantogenic - Coffee Shake Plant Protein โปรตีนพืชรสกาแฟ โปรตีน 20g NON-GMO ไม่มีถั่วเหลือง ไม่เติมน้ำตาล

เทียบกับตัวมัทฉะอันดับ 2 แล้ว Plantogenic รสกาแฟคือคู่แข่งสายเครื่องดื่มเช้าโดยตรง แต่เล่นคนละมุม ตัวนี้ไม่มีถั่วเหลืองเลย ใช้โปรตีนจากถั่วลันเตาออร์แกนิคกับเมล็ดทานตะวัน ใครแพ้ถั่วเหลืองหรือพยายามเลี่ยง soy นี่คือหนึ่งในไม่กี่ตัวในตลาดที่ตอบได้

ที่ผมชอบคือมันไม่ได้มีแค่โปรตีน 20 กรัม แต่ใส่ L-Carnitine, L-Glutamine, BCAA และ Inulin ที่เป็นพรีไบโอติกมาด้วย คนที่ท้องไส้ไวๆ กินโปรตีนพืชแล้วท้องอืด ตัวนี้จะเป็นมิตรกว่า รสกาแฟหอมจริง ไม่ใช่กลิ่นกาแฟปลอมๆ เรตติ้ง 5.0 เต็มการันตีอีกแรง

ข้อดี

• ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีนม ไม่เติมน้ำตาล NON-GMO สะอาดสุดๆ สำหรับคนแพ้ง่าย
• มี Inulin พรีไบโอติก ช่วยคนที่กินโปรตีนแล้วท้องอืดบ่อย
• แถม L-Carnitine กับ BCAA เหมาะกับสายคาร์ดิโอ ลดไขมัน

ข้อเสีย

• โปรตีน 20 กรัมต่อแก้ว น้อยกว่าอันดับ 1 ที่ให้ 35 กรัม ในราคาที่แพงกว่า (1,850 บาท) จ่ายมากกว่าได้โปรตีนน้อยกว่า
• มีรสชาติเดียวต่อกระปุก กินทุกเช้าติดกันเป็นเดือนอาจเบื่อ

ตัวนี้เหมาะกับคนแพ้ถั่วเหลือง คนคุมน้ำหนัก และคนที่ระบบย่อยไม่ค่อยเป็นมิตรกับโปรตีนพืชทั่วไป แต่ถ้าคุณต้องการโปรตีนต่อบาทสูงสุด ตัวนี้ไม่ใช่คำตอบ

อันดับ 5: Merry Plant Protein โปรตีนพืช 7 ชนิด : รสธรรมชาติ 1 กระปุก 2.3lb. / 1,050g.

นี่คือน้องใหม่จากค่ายเดียวกับอันดับ 1 แต่มาในเวอร์ชันรสธรรมชาติ ไม่แต่งรส ไม่แต่งกลิ่น Merry สูตรนี้อัปเกรดเป็นพืช 7 ชนิด เพิ่มควินัว อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต เข้ามาจากสูตรเดิม โปรตีนยังอยู่ที่ 35 กรัม และมี BCAAs สูงถึง 13.5 กรัม ซึ่งเยอะมากสำหรับโปรตีนพืช ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อหลังซ้อมหนัก

ความเจ๋งของรสธรรมชาติคือเอาไปทำอะไรก็ได้ ผมใส่ปั่นกับกล้วยและเนยถั่ว หรือผสมลงข้าวโอ๊ตตอนเช้า ไม่ตีกับรสชาติอาหาร ขนาด 1,050 กรัมต่อกระปุกก็ใหญ่กว่าเจ้าอื่นที่ส่วนมากให้มา 400-900 กรัม

ข้อดี

• โปรตีน 35 กรัม + BCAAs 13.5 กรัม สเปกสายเวทแท้ๆ
• รสธรรมชาติ ผสมสมูทตี้ ข้าวโอ๊ต หรือทำเบเกอรี่ได้หมด
• กระปุกใหญ่ 1,050 กรัม ราคา 990 บาท คิดต่อกรัมถูกกว่าหลายเจ้าในลิสต์
• พืช 7 ชนิด กรดอะมิโนครบกว่าสูตรพืชเดี่ยว

ข้อเสีย

• รสธรรมชาติแปลว่ามีกลิ่นถั่วและธัญพืชชัด ชงน้ำเปล่ากินเพียวๆ คนไม่ชินจะกินยาก ต้องผสมกับอย่างอื่น
• เพิ่งวางขาย ยอดขายยังน้อย รีวิวผู้ใช้จริงยังไม่เยอะเท่าสูตรแรก

เหมาะกับคนทำสมูทตี้กินเองทุกเช้าและไม่อยากได้สารแต่งรสแต่งกลิ่นอะไรเลย ถ้าคุณขี้เกียจปั่น อยากฉีกชงแล้วอร่อยเลย กลับไปอันดับ 1 ครับ

อันดับ 6: PROTEIN PLANT สูตร 3 โปรตีนแพลนท์ มี 11 รสชาติ โปรตีนพืช 5 ชนิด คอลลาเจน เปปไทด์ แอลกลูต้าไธโอน

ห้าสิบสองบาท ใช่ครับ อ่านไม่ผิด PROTEIN PLANT สูตร 3 จากแบรนด์วิษามินคือตั๋วราคาถูกที่สุดสำหรับคนอยากลองโปรตีนพืชแบบไม่ต้องเสี่ยงเงินเกือบพัน มีให้เลือกถึง 11 รสชาติ แถมใส่คอลลาเจนเปปไทด์กับแอลกลูต้าไธโอนมาด้วย และผ่านการรับรองฮาลาลทุกรสชาติ ซึ่งในลิสต์นี้มีเจ้าเดียวที่ระบุชัดขนาดนี้

ยอดขาย 185 ต่อเดือนกับเรตติ้ง 4.9 บอกว่าคุณภาพต่อราคาไม่ได้ขี้เหร่ ผมมองว่าตัวนี้คือ 'ตัวชิม' ที่ดีที่สุด ซื้อมาสามสี่รส รสละห้าสิบกว่าบาท รู้เลยว่าตัวเองชอบแนวไหนก่อนไปทุ่มซื้อกระปุกใหญ่

ข้อดี

• 52 บาท ถูกที่สุดในลิสต์ ลองได้โดยไม่ต้องคิดเยอะ
• 11 รสชาติ เยอะสุดในตลาด ซื้อสลับรสได้ไม่เบื่อ
• รับรองฮาลาลทุกรสชาติ ตอบคนมุสลิมที่หาโปรตีนพืชอยู่
• มีคอลลาเจนกับกลูต้าไธโอนแถมมาในราคานี้

ข้อเสีย

• คิดราคาต่อกรัมโปรตีนแล้วแพงกว่าซื้อกระปุกใหญ่ ถ้ากินประจำทุกวันจะไม่คุ้มในระยะยาว
• ปริมาณโปรตีนต่อซองไม่ถึงระดับ 30 กรัมแบบตัวท็อป สายเพิ่มกล้ามต้องกินสองซอง

เหมาะกับมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบโปรตีนพืชรสไหน หรือคนที่กินไม่ประจำ นานๆ ชงที ถ้ากินทุกวันอยู่แล้ว ซื้อกระปุกอันดับ 1 หรือ 5 ประหยัดกว่าเยอะ

อันดับ 7: Plant-Based Protein Chocolate Flavor 520 g x2 โปรตีน ตรา INZENT

INZENT มาแบบแพ็คคู่ 520 กรัม x2 ในราคา 690 บาท ตกกระปุกละ 345 บาท ถูกจนต้องขยี้ตาดูอีกรอบ จุดขายคือปราศจากถั่วเหลืองเหมือน Plantogenic แต่ราคาถูกกว่ากันเกินครึ่ง ให้โปรตีน 24 กรัมต่อแก้ว มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ 9 ชนิด บวกวิตามินแร่ธาตุอีก 12 ชนิด ใช้ Erythritol แทนน้ำตาล คนคุมน้ำตาลกินได้สบายใจ

รสช็อกโกแลตของเขาดื่มง่ายจริง ไม่ฝืดคอตามที่โฆษณา แต่มีกลิ่นชาแทรกมานิดๆ ซึ่งบางคนชอบบางคนงง ยอดขาย 144 ต่อเดือนถือว่าไปได้ดีสำหรับแบรนด์ที่ไม่ได้ดังมาก

ข้อดี

• คิดเป็นกระปุกละ 345 บาท ราคาต่อกรัมโปรตีนคุ้มติดอันดับต้นๆ ของลิสต์
• ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมันทรานส์ ทางเลือกประหยัดของคนแพ้ soy
• วิตามินแร่ธาตุ 12 ชนิดในตัว ไม่ต้องกินวิตามินรวมแยก

ข้อเสีย

• Erythritol ให้ความหวานติดเย็นๆ ที่ปลายลิ้น คนไม่ชินสารให้ความหวานแทนน้ำตาลจะรู้สึกแปลก
• โปรตีน 24 กรัม ต่ำกว่ากลุ่มหัวตาราง ต้องเพิ่มปริมาณผงถ้าอยากได้ 30 กรัมขึ้นไป

ตัวนี้เหมาะกับคนงบจำกัดที่ต้องเลี่ยงถั่วเหลืองและน้ำตาล ถือว่าเป็น Plantogenic ฉบับประหยัด แต่ถ้าคุณเกลียดรสหวานเทียม ไปดูตัวรสธรรมชาติอันดับ 5 แทน

อันดับ 8: Plantae แพลนเต้ โปรตีนพืช ดัชท์ ช็อกโกแลต 400 กรัม

Plantae เป็นแบรนด์ที่คนในวงการฟิตเนสไทยรู้จักกันดีอยู่แล้ว รสดัชท์ ช็อกโกแลตตัวนี้ให้โปรตีน 30 กรัมจากพืช 5 ชนิด ทั้งถั่วลันเตาคัดพิเศษ ข้าว ถั่วเหลือง เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ผลิตในไทย มีเลข อย. ชัดเจน ราคา 825 บาทสำหรับ 400 กรัม

รสช็อกโกแลตของ Plantae ทำมาเข้มแบบดัชท์โกโก้จริง ขมนิดหวานหน่อย คนชอบช็อกโกแลตดาร์กจะถูกใจ ชงกับนมอัลมอนด์แล้วเหมือนกินช็อกโกแลตมอลต์เย็นเลย ปัญหาเดียวที่ทำให้ผมวางไว้อันดับ 8 คือขนาดกระปุก

ข้อดี

• โปรตีน 30 กรัมต่อแก้ว พร้อม Active BCAAs สเปกจัดว่าดี
• รสดัชท์ช็อกโกแลตเข้มจริง ไม่ใช่หวานแหลมแบบผงโกโก้ราคาถูก
• แบรนด์ไทยที่มีฐานผู้ใช้เยอะ หาข้อมูลรีวิวเพิ่มง่าย มี อย. ชัดเจน

ข้อเสีย

• กระปุก 400 กรัม เล็กมาก ตักกินจริงได้ราวๆ 10 กว่าเสิร์ฟก็หมด คิดต่อแก้วแล้วแพงกว่า Merry ที่ให้ 1,050 กรัมในราคาใกล้กัน
• มีถั่วเหลืองเป็นส่วนผสม คนแพ้ soy ตัดทิ้งได้เลย

เหมาะกับแฟนคลับ Plantae อยู่แล้ว หรือคนที่อยากได้รสช็อกโกแลตเข้มๆ แบบผู้ใหญ่ แต่ถ้าเทียบความคุ้มต่อกรัมล้วนๆ อันดับ 1 กับอันดับ 5 ชนะตัวนี้ครับ

อันดับ 9: Plantogenic - Strawberry Yogurt Plant Protein โปรตีนพืชสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต 24g NON-GMO เปรี้ยวอมหวาน

ใครเบื่อโปรตีนรสช็อกโกแลตกับวานิลลาจนอยากอาเจียน ลองมาทางนี้ Plantogenic รสสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตให้รสเปรี้ยวอมหวานสดชื่นแบบที่หาไม่ได้ในลิสต์นี้ ชงเย็นๆ หลังคาร์ดิโอตอนบ่ายนี่คือใช่เลย โปรตีน 24 กรัมจากถั่วลันเตาและเมล็ดทานตะวัน ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีนม ไม่เติมน้ำตาล มาตรฐานเดียวกับตัวรสกาแฟอันดับ 4

ราคา 480 บาทถือว่าเข้าถึงง่ายสำหรับแบรนด์นี้ แต่ต้องบอกตรงๆ ว่าล้อตที่ขายอยู่ระบุวันหมดอายุ 14 มกราคม 2027 ใครซื้อตุนหลายกระปุกต้องคำนวณดีๆ ว่ากินทันไหม

ข้อดี

• รสเปรี้ยวอมหวานแนวโยเกิร์ต แตกต่างจากทุกตัวในลิสต์ แก้เบื่อรสช็อกโกแลตได้ดี
• สูตรสะอาด ไม่มีถั่วเหลือง ไม่มีนม NON-GMO เหมือนรุ่นพี่รสกาแฟ
• 480 บาท เป็นจุดเริ่มต้นที่ถูกที่สุดของแบรนด์ Plantogenic

ข้อเสีย

• ล้อตปัจจุบันหมดอายุมกราคม 2027 ไม่เหมาะกับการซื้อตุนทีละหลายกระปุก
• ยอดขาย 38 ต่อเดือน น้อยสุดเป็นอันดับสองในลิสต์ รสนี้อาจไม่ถูกปากคนหมู่มาก ควรลองกระปุกเดียวก่อน

เหมาะกับคนที่กินโปรตีนพืชอยู่แล้วแต่เบื่อรสเดิม ซื้อมาสลับกับตัวหลัก ถ้าจะซื้อเป็นตัวหลักตัวเดียว ผมแนะนำรสกาแฟอันดับ 4 ของแบรนด์เดียวกันมากกว่า

อันดับ 10: โปรตีนจากพืช ไม่สากคอ - Plant Protein - Rocketeer - โปรตีนพืช 100% รสช็อคโกแลต 908 กรัม

Rocketeer คือตัวที่แพงสุดในลิสต์ 2,390 บาทสำหรับ 908 กรัม และเป็นตัวที่ผมลังเลที่สุดว่าจะวางไว้ตรงไหน เพราะคุณภาพเขาดีจริง รสช็อกโกแลตแบบ Real Crafted เข้มละมุน เนื้อเนียนไม่สากคอที่สุดตัวหนึ่งที่ผมเคยลอง แบรนด์ก็จริงใจ เขียนชัดว่าทำมาสำหรับคนที่อ่านฉลากเป็นและเลือกกินเพราะเข้าใจส่วนผสม

แต่ความจริงที่ต้องพูดคือ ยอดขาย 44 กระปุกต่อเดือนกับราคาระดับนี้ มันสะท้อนว่าตลาดส่วนใหญ่ยังไม่พร้อมจ่าย ซึ่งไม่ได้แปลว่าของไม่ดี แปลว่ามันเป็นของเฉพาะกลุ่ม

ข้อดี

• เนื้อสัมผัสเนียนที่สุดในลิสต์ ใครเคยเข็ดกับโปรตีนพืชสากคอ ตัวนี้จะเปลี่ยนความคิดคุณ
• รสช็อกโกแลตทำจากโกโก้จริง ไม่ใช่กลิ่นสังเคราะห์หวานเลี่ยน
• ขนาด 908 กรัม กินได้ราวเดือนนึงถ้าวันละแก้ว

ข้อเสีย

• 2,390 บาท แพงกว่าอันดับ 1 เกือบสามเท่าเมื่อเทียบชุดโปร ส่วนต่างนี้ซื้อ Merry ได้อีกชุดกว่าๆ
• มีรสเดียว ไม่มีตัวเลือกสำหรับคนไม่กินช็อกโกแลต

เหมาะกับคนที่งบไม่ใช่ปัญหาและให้ความสำคัญกับเนื้อสัมผัสกับความสะอาดของวัตถุดิบเหนือทุกอย่าง ถ้าคุณดูราคาก่อนดูฉลาก ตัวนี้ไม่ใช่ของคุณครับ ตรงๆ เลย

คำถามที่พบบ่อย

โปรตีนพืชกับเวย์โปรตีน อันไหนดีกว่ากัน?

ไม่มีอันไหนดีกว่าแบบขาดลอย เวย์ดูดซึมเร็วกว่าเล็กน้อย แต่โปรตีนพืชสูตรผสมหลายชนิดอย่าง Merry 7 ชนิด หรือ Plantae ก็ให้กรดอะมิโนครบและมี BCAAs สูงไม่แพ้กัน ข้อได้เปรียบของโปรตีนพืชคือคนแพ้แลคโตสกินได้ ไม่ท้องอืด และย่อยง่ายกว่าสำหรับหลายคน

โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดีสำหรับมือใหม่?

เริ่มจากแบบซองก่อนครับ PROTEIN PLANT ซองละ 52 บาท มี 11 รสให้ลอง หรือ Plantae Glow Essentials กล่องละ 360 บาท พอรู้ว่าชอบแนวไหนค่อยขยับไปซื้อกระปุกใหญ่ จะไม่เสียเงินเกือบพันไปกับรสที่กินไม่ลง

กินโปรตีนพืชแล้วท้องอืด แก้ยังไง?

ส่วนใหญ่มาจากถั่วเหลืองหรือปริมาณที่เยอะเกินในครั้งเดียว ลองเปลี่ยนมาสูตรไม่มีถั่วเหลืองอย่าง Plantogenic หรือ INZENT ซึ่งใช้ถั่วลันเตากับเมล็ดทานตะวันแทน และ Plantogenic มี Inulin พรีไบโอติกช่วยเรื่องระบบย่อยด้วย

คนแพ้ถั่วเหลืองกินโปรตีนพืชตัวไหนได้บ้าง?

ในลิสต์นี้มี 3 ตัวที่ไม่มีถั่วเหลืองเลย คือ Plantogenic รสกาแฟ, Plantogenic รสสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต และ INZENT รสช็อกโกแลต ถ้างบจำกัดเอา INZENT ถ้าอยากได้สูตรพรีเมียมพร้อมพรีไบโอติกเอา Plantogenic

สรุป

ถ้าให้ผมฟันธงแบบไม่อ้อม กินโปรตีนทุกวันและอยากได้ความคุ้มสูงสุด จบที่ Merry Plant Protein ชุดโปร 1,990 บาท ได้ 2 กระปุก โปรตีน 35 กรัมต่อแก้ว หารต่อวันแล้วถูกกว่ากาแฟแก้วนึงอีก สายมัทฉะที่จ่ายค่าลาเต้ทุกเช้าอยู่แล้ว เปลี่ยนมาเป็น Alter matcha x PaloyH คุ้มกว่าในระยะยาว ส่วนมือใหม่ที่ยังไม่แน่ใจ ซื้อ PROTEIN PLANT มาสามสี่ซอง สามสี่รส ใช้เงินไม่ถึงสองร้อยห้าสิบบาทก็รู้แล้วว่าตัวเองชอบแนวไหน

คนแพ้ถั่วเหลืองงบประหยัดไป INZENT งบถึงไป Plantogenic รสกาแฟ ส่วน Rocketeer เก็บไว้เป็นรางวัลให้ตัวเองตอนโบนัสออก ของดีจริงแต่ไม่ใช่ของที่ต้องรีบซื้อ เลือกให้ตรงกับการใช้งานของคุณ ไม่ใช่ตามที่ใครบอกว่าดังครับ